2025年3月

重复做一件事容易抑郁，焦虑，患得患失，人生需要拥有多个支点内核才能稳健。所以我们需要搭建自己的支持系统：1.搭建精神支点——工作之外的期待，规律的保持兴趣爱好，来补充能量，舒适的坚持下去。或者学习输入，提高内在价值。又或者创造输出，让时间的流逝留下痕迹。2.搭建情感支点：分摊情感

“法，不能向不法让步。”“我们办的不是案子，是别人的人生。”“法律，是让坏人犯罪的成本越高，而不是让好人出手的代价更大。”“一次犯罪污染的是一条河流，一次错误的裁决，污染的是整个水源。”“什么是法律？是天理，是国法，是人情。我不相信没有天理的国法，我也不相信没有人情的天理。”“所

傍晚总能看到那些藤蔓。它们从石缝里钻出来，爬满木栅栏，把琉璃窗缠成密密麻麻的网。这种藤的叶子像干枯的手掌，缠住人衣角就会开出血红的花。屋檐下总是飘着灰雾，像是撕碎的旧纸片。老风箱吹出带刺的种子，粘在路过人的鞋跟上。最年轻的采药姑娘，她的草鞋三天就长满了青苔。我包里藏着一个旧罗盘。

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在多数组织的叙事里，技术工作者常被赋予两种矛盾的角色：既是支撑巨轮航行的铆钉，又是永远沉没于水线之下的阴影。当某个月夜，一群本应隐于幕后的工程师发现，自己亲手铸造的锚链被镀上金漆悬挂于甲板时，一场关于规则定义权的沉默博弈已然开始。一、影子的困境：单向通道里的技术灵魂每个组织都有一

最近一周时间里，美股大幅下跌，已经跌去了去年 9 月以来的涨幅。这个时候我们应该如何调整心态应对？我之前经常推荐一本书：《拿工薪30几岁你也能赚到600万》书中提到一个致富法则，我认为非常适合当下的市场，给大家喝一喝心灵鸡汤，一起熬过暴跌的行情。不必要把全部精力放在股市本身的阴晴

扶贫是一个沉重的话题，大约20年前他本人也直接参与过扶贫工作，也是着眼于提高贫困群体的“造血”功能，结合农业区的实际，提供了鸡仔、猪仔等给贫困群体养殖。愿望是美好的，但现实是残酷的。提供鸡仔、猪仔后，饲料、养殖方式、卫生防疫等问题接踵而至，不少人半路放弃了。坚持到最后的群众，扶贫

https://www2.deloitte.com/cn/zh/pages/financial-services/articles/banking-financial-institutions-data-governance-opening.html

从来没有科学的认知过“强迫症”、“抑郁症”，从这个视频中，感受的熟悉的过往，那种感同深受的感觉，敏感、无助、孤独、思维跳跃真是常伴左右的经历频频涌现，什么才是拿的起，什么才是放得下。